Autocuidados para varizes: quais são os mitos e verdades

Cuidar da saúde das pernas vai muito além da estética. Para quem convive com varizes, o desconforto vai além do visual, afetando também o bem-estar físico e, muitas vezes, a saúde geral. As varizes, embora comuns, podem trazer complicações sérias se não forem tratadas corretamente. No entanto, com tantas informações disponíveis, é fácil se perder entre promessas de soluções rápidas e métodos pouco eficazes. Antes de adotar qualquer prática, é fundamental entender o que realmente funciona e o que pode ser apenas um mito. Vamos explorar alguns dos autocuidados mais conhecidos e descobrir o que realmente pode ajudar.

A origem das varizes

Antes de saber quais os autocuidados para varizes funcionam e quais não, é importante conhecer a origem desta condição médica.

Assim, as varizes são veias que deixaram de funcionar normalmente, devido a inflamação do endotélio (parede interna da veia), frequentemente adquirindo aspecto sinuoso e inchando.

Esta inflamação ocorre por diferentes motivos, desde o fator hereditário até hábitos como o tabagismo e o sedentarismo. Para informações mais detalhadas, leia nosso artigo sobre o que são as varizes.

A importância do tratamento médico das varizes

Embora as varizes devam ser motivo de preocupação, uma parte significativa da população ainda as vê como um simples problema estético. De fato, as varizes podem afetar a autoestima devido ao impacto visual, mas o verdadeiro problema está relacionado à saúde. Quando não tratada, a dificuldade de circulação em uma veia pode não só piorar, mas também comprometer outras veias da região, agravando ainda mais a circulação sanguínea.

Por isso, tratar as varizes assim que surgem é essencial para o paciente. Não se trata apenas de estética, mas principalmente de saúde.

Diferentemente do tratamento médico, muitas pessoas escolhem autocuidados para varizes, normalmente feitos na própria residência.

Vejamos alguns dos mais difundidos, analisando se eles efetivamente colaboram para tratar as varizes ou não.

Lista de autocuidados para varizes: confira o que funciona

Aqui listamos os autocuidados para varizes mais utilizados para o controle da doença. Vejamos se estes autocuidados fazem ou não a diferença, do ponto de vista médico.

Vinagre de maçã acaba com varizes

O primeiro autocuidado é o vinagre, especial aquele feito com maçã. Funciona? Não!

Não há qualquer evidência médica e científica que permita afirmar que o vinagre de maçã trate as varizes. O vinagre não causa melhoria do fluxo sanguíneo da veia e portanto não acaba com a incidência de veias varicosas.

Bicarbonato de sódio elimina as varizes

Usar o bicarbonato de sódio como autocuidado para eliminar as varizes também é uma opção que não funciona. Não há qualquer efeito mensurável com o uso do bicarbonato para eliminar varizes.

Ainda que o bicarbonato seja útil como, por exemplo, antiácido para o estômago, não há qualquer benefício em seu uso para o tratamento de varizes.

Chá resolve o problema das varizes

Em que pese os chás serem geralmente benéficos para saúde e o bem-estar do corpo humano, seu uso com finalidade de tratamento de varizes é inócuo.

O problema de circulação representado pelas varizes não é resolvido pela ingestão de nenhum tipo de chá.

Varizes somem sozinhas

Há uma crença bastante difundida de que as varizes possam sumir por si só. Nada mais distante da realidade: uma vez que a veia adquire aspecto tortuoso e se torna ineficiente, ela não cumprirá mais com sua função como o fizera até então.

É importante destacar que não somente elas não melhoram sozinhas como, se não tratadas, na maior parte dos casos os sintomas tendem a se agravar.

Caroço de abacate no álcool soluciona as varizes

Outra forma de autocuidado para varizes difundida é o uso de caroço de abacate no álcool. Em que pese o caroço de abacate possuir algumas propriedades fitoterápicas que podem contribuir para o alívio de alguns tipos de dores, não há qualquer fundamento que a solução alcóolica possa tratar varizes.

Creme para tratar varizes

O uso de cremes para o tratamento de varizes é provavelmente o autocuidado mais frequente. A lista de produtos disponíveis no mercado, vendidos sem qualquer tipo de controle ou informação médica, é enorme. É preciso ter muito cuidado com a automedicação.

Alguns cremes podem sim ser auxiliares no tratamento de varizes, mas em nenhum caso são a solução única. Em nossa clínica, em alguns casos recomendamos alguns cremes como coadjuvantes no tratamento de varizes, especialmente para alívio de alguns dos sintomas, enquanto dura o período do tratamento propriamente dito.

Para aprofundar o uso do creme no tratamento de varizes, leia nosso guia.

Como acabar com as varizes em 7 dias?

A resposta mais correta a como acabar com as varizes em sete dias é: não há um método para isso. Não é possível determinar o tempo de tratamento baseado no tempo, a priori.

Por um lado, os autocuidados e uso de recursos sem fundamento médico, como os que vimos acima, não poderão entregar os resultados que prometem. Aliás, nem em sete dias, nem em período muito mais longo.

Por outro lado, alguns tratamentos de varizes, em alguns casos e condições específicas, podem trazer algum resultado em sete dias. É sempre necessária a avaliação médica, com estudo da circulação sanguínea na região usando ecodoppler, para encontrar a solução mais adequada.

De maneira geral, vasinhos e varizes mais superficiais e de menor calibre podem ter melhoria perceptível após a realização de poucas sessões.

Consulte sempre seu cirurgião vascular, que saberá encontrar a melhor solução para o seu caso.

Eis o autocuidado para acabar com as varizes

Como vimos acima, a maior parte dos autocuidados para varizes, como são popularmente conhecidos, não tem qualquer benefício para a saúde de quem tenha varizes. Por isso, preste atenção nas promessas e soluções milagrosas.

O único modo de tratar varizes é procurar um cirurgião vascular, que irá investigar sua origem e montará um plano de tratamento adequado ao caso específico. Hoje, a medicina oferece diferentes tipos de terapias, na maior parte minimamente invasivas, que tratam as varizes com eficácia. Por exemplo, o CLaCS, o endolaser ou mesmo a escleroterapia com espuma permitem o tratamento na própria clínica, com número reduzido de sessões, onde o paciente retoma sua rotina imediatamente.

Existem ainda alguns autocuidados para varizes, menos conhecidos, que são altamente eficazes: a adoção de hábitos saudáveis para sua saúde. Em última análise, os hábitos do indivíduo colaboram enormemente para o surgimento de varizes. Assim, evite permanecer tempo prolongado sentado ou em pé, mantenha uma dieta equilibrada, faça atividade física e fique longe do tabagismo. Com estes autocuidados sua saúde sairá beneficiada e possivelmente as varizes terão dificuldade muito maior em se manifestar.